摘要
：伤口后应激妨碍（PTSD）与郁闷症状差异在哪
？伤口他们有一些大体上的差异 ，比方郁闷并不是激妨成心随意就甩掉的，往往需求凭借药物和咨询医治；  伤口后应激妨碍（PTSD）与郁闷症状差异在哪？郁异日子本就有起有伏 ，但假如长时刻心境失落或许麻痹，闷症或许这种心境现已影响到日常日子，状差你或许就郁闷（depression）了 ，伤口但这种状况也或许是激妨伤口后应激妨碍（posttraumatic stress disorder
，PTSD）
。郁异
。闷症郁闷和PTSD有一些相同的状差症状。 ，伤口两者都会有睡觉问题
，激妨会由于小事气愤
，郁异对人和事的闷症喜好下降
。也有人会一起患有两者 。状差 他们有一些大体上的差异，比方郁闷并不是成心随意就甩掉的 ，往往需求凭借药物和咨询医治； 而PTSD更像是一种焦虑妨碍
，在患者看到或许阅历一些伤口性的作业（比方战役、事端）后发病 ，进行必定的医治也能够缓解
。 1.郁闷。 有些人或许只要一次郁闷发病期
，但对大多数人来说 ，郁闷会在几年内重复发生 。 或许在毫无征兆的状况下
，郁闷就现已操控了你 。假如阅历了一些压力性作业
，比方离婚 ，郁闷就会更严峻
，或许会继续几周 。其间一些症状 ，像是哀痛或许其他症状继续的时刻只会更长 。 在郁闷时 ，你或许会有以下症状： · 感到哀痛、绝望
。 · 无法从之前喜爱的事物（比方喜好或许运动）中取得高兴 。 · 嗜睡或失眠 。 · 感到疲乏
、没有阅历
，一点点小使命都需求支付许多尽力才干完结 。 · 食欲不振或许吃得太多 。 · 无法会集注意力，很难做出决议计划
。 · 感到自己没有价值
，不断自责 。 · 考虑逝世或许自杀的问题
。 2.PTSD 。 PTSD经常在阅历了要挟生命的作业 ，或许长时刻伤口（比方性侵 、家暴、儿童时期的优待）作业之后发生 。 假如看到这些不幸作业发生在他人身上
，也或许引发自己的PTSD 。 PTSD的症状包含： （1）不必要的思维 。 · 你或许有以下症状 ： · 就算该作业让人心烦 ，仍是会不断回想起之前发生的作业。 · 闪回现象 ，就像你从头阅历了该作业相同 。 · 当想起该作业的时分会有情感或许身体上的反响 。 （2）逃避
。 · 尽力不去回想或许说起之前的时刻 。 · 逃避会使人回想起该作业的人物 、地址和活动。 （3）负面主意或心境 。 · 对自己或其他人 ，乃至整个国际绝望 。 · 感觉和其他人脱离操练 ，无望或许心境上麻痹 。 （4）心境或身体反响改动 。 · 很简单受惊吓或许感到惧怕 ，或许总是处于防范状况 。 · 有自残行为 ，比方喝太多酒或许成心飙车。 · 存在入眠和会集注意力方面的困难 。 假如上述症状继续了超越4周 ，一起让你心境懊丧 ，或许影响到了家庭日子和作业，那很或许便是PTSD了 。 3.郁闷 vs. PTSD 。 郁闷的一些症状和PTSD重合 ，乃至或许并发 。 一些人也或许在一些伤口性作业（比方离婚或许疾病）后呈现郁闷。 在某些方面
，这两种疾病的症状类似
，包含 ： · 在睡觉和注意力方面存在问题。 · 对之前喜爱的事物失掉喜好 。 · 易怒。 · 和其他人呈现情感上的疏离
。 想要分辩郁闷与PTSD
，首要 ，仍是要看是否有伤口性的作业 。 之后要看是否有共同的症状
，比方PTSD会有闪回症状 ，对伤口性作业相关的人
、事 、物会有逃避 ，更多处于防范状况 。 但由于两者有或许并发，假如有相关症状 ，引荐先找专业人士协助 。 4.怎么寻求协助
。 假如有郁闷、PTSD或许两者并发 ，需求及时就医
。 医师会进行身体检查，扫除其他健康问题后 ，下个比较专业的定论。 过程中他们也会问询你一些关于思维
、情感和过往阅历的问题 。也或许会让你去和咨询师交流一下
。 医治的挑选许多 。处方药和说话疗法对两者都有作用 ，一些疗法能够一起改进郁闷和PTSD ，比方CBT会帮你放下负面主意和习气来助力活跃行为和主意的发生 。
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